Zumba Es un programa de baile aeróbico de 60 minutos presentado una variedad de ritmos de toda Latinoamèrica. Probarás un poco de todo-merengue, salsa, flamenco, samba, tango, reggae, cumbia, calypso, cha cha, belly dancing, breakdancing y más! |
STEP Desafía tu cuerpo y tu mente. Con esta clase desarrollarás fuerza velocidad y agilidad con secuencias continuas y variciones combinadas en step. Es una clase multinivel |
HI-LOW Mezcla de alto y bajo impacto combina coreografias, intermedias y avanzadas con un matiz de baile. |
| Gym Ball presenta un nuevo método de trabajo especialmente diseñado para atender las necesidades físicas más básicas para obtener un cuerpo saludable y funcional de forma sencilla y divertida. mas... |
Aerobanda Es una clase dinamica una combinacion, de alta intensidad aerobica y trabajo de fuerza y tension muscular con banda elastica ó liga. |
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Aerobox Trabajo aeróbico de alto impacto e intensidad, con patrones de boxeo. Involucra glúteos y tren superior, logrando una mejora cardiovascular y muscular en poco. |
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